-
hexiaokang 2025-11-14
“科·浦”点亮梦想 创新引领未来
3月5日,金华市浦江县科协联合浙江省科普教育研究院、浙江师范大学物理与电子信息工程学院,组织开展的“科·浦+”主题科普展示活动在浦江县黄宅镇治平中心小学开幕。浙江师范大学物理与电子信息工程学院党委书记周军强、浦江县科协主席沈淑琦以及黄宅镇治平中心小学1400余名师生参加。...
-
hexiaokang 2025-11-14
融合科学、实践与人文写作,培养创造性青少年群体
3月7日,由浙江教育宣传中心和浙江省发明协会主办的2025年浙江省中小学学生科技创新作文大赛启动仪式在台州市北京师范大学台州实验学校举行,浙江省科技厅、浙江省发明协会、台州市科技局、台州市科技馆、黄岩区教育局等单位的相关负责人、台州市各县市区教育局教研室教研员、赛事联系人、科学老师、信息学老师代表、北京师范大学台州实验学校师生代表出席会议。...
-
hexiaokang 2025-11-14
科技赋能体育 点燃创新激情!丽水缙云举办首届科技体育运动会
当科技的智慧之光与体育的活力之魂激烈碰撞,会产生怎样的火花?3月8日,丽水市缙云县首届科技体育运动会在缙云县实验小学教育集团培仁校区启幕。本次运动会由县科协、县教育局、县委政法委联合主办,吸引了全县各中小学校共计2000余名学生踊跃参与,共同开启这场别开生面的科技与体育盛宴。...
-
hexiaokang 2025-11-14
补蛋白别只盯着肉蛋奶!这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了
说到蛋白质,很多人第一反应是鸡胸肉、牛排、水煮蛋这些动物性食品。但你知道吗?餐桌上那些看似不起眼的豆制品、坚果、全谷物,也是补充蛋白质的“隐形成员”!只盯着大鱼大肉补蛋白,身体可能会错过许多重要营养。 蛋白质有多重要? 如果把人体比作一辆汽车,蛋白质就是制造发动机、轮胎和方向盘等的原材料。你的肌肉、免疫细胞、消化酶甚至头发指甲,全都依赖蛋白质构建,它可以说是生命基石。 蛋白质对人体健康的作用主要有这几个方面: 1.提供能量 作为三大营养素之一...
-
hexiaokang 2025-11-14
每天4杯咖啡,25岁女孩确诊骨质疏松!
“医生,我上午捡个衣服,闪到腰了,好痛啊。”前不久,25岁的小张(化名)在朋友的搀扶下来到浙江宁波一家综合医院骨科就诊。经核磁共振检查,小张为骨质疏松性压缩性骨折,进一步的检查显示,她的骨质疏松已到中度。 负责接诊的骨科医生宋彦说,骨质疏松多见于中老年人,尤其是50岁以上的绝经后女性。年轻人因不良生活习惯,或受疾病、药物影响也可能出现骨质疏松。但像小张这么年轻就骨质疏松这么严重,弯腰捡个东西就骨折的情况较为少见。 长期大量饮用咖啡或导致骨质疏松 据了解,...
-
hexiaokang 2025-11-14
科学认识HPV疫苗 为“她”撑起健康保护伞
“平时没有任何不适,要不是这次体检,根本不知道自己感染了HPV。”近日,33岁的涂女士在一次定期体检中被查出HPV16型阳性,并伴有宫颈上皮内瘤变。在医生的建议下,她接受了宫颈锥切手术,并开始定期随访。 正值“三八”国际妇女节,如何呵护女性健康?宫颈癌,女性最常见的恶性肿瘤之一,近年来发病率和死亡率不断上升,且呈现年轻化趋势。科学认识并接种HPV疫苗,是预防宫颈癌的关键所在。 北京协和医院妇产科主任朱兰介绍,HPV指人乳头瘤病毒,是一组主要累及皮肤及黏膜上皮的...
-
hexiaokang 2025-11-14
“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的?
“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果。 虽然啤酒含有热量,但单靠啤酒通常不足以直接导致腹部脂肪堆积。造成啤酒肚的真相,是由于生活习惯、饮食习惯,使得摄入的能量大于消耗的能量,而导致“腹型肥胖”。经常喝啤酒的人,常常搭配高热量食物,比如烧烤、炸鸡、薯条等,这样更容易出现腹型肥胖。 此外,酒精代谢的产物会延缓脂肪燃烧,促进脂肪合成,导致脂肪更容易储存。酒精还可能通过影响激素水平,进一步加剧腹部脂肪堆积。遗传也起了一定作用,有些人更容易在...
-
hexiaokang 2025-11-14
守护女性健康从“两癌”筛查开始
宫颈癌和乳腺癌(简称“两癌”)是威胁女性健康的“头号杀手”,女性朋友要关注自身健康,主动参与“两癌”筛查,早发现、早诊断、早治疗,为生命筑起健康防线。 乳腺癌和宫颈癌发病呈年轻化趋势 据统计,我国每年新增乳腺癌患者约20万,宫颈癌患者超10万,且发病呈年轻化趋势。 乳腺癌是让女性闻之色变的“粉红杀手”,其发病率位居女性恶性肿瘤的首位,女性约占99%。乳腺癌细胞可以通过淋巴液或血液向全身播散转移,最常见的是转移至骨、肺、肝、脑等重要脏器。其早期症状多不明显...
-
hexiaokang 2025-11-14
品尝春天滋味 “不时不食”也要适量
近期,各种春菜迎来集中上市期,菜市场的柜台、生鲜电商的春菜专题里,充满春天的味道。是马兰头拌香干,还是用春笋煮一锅腌笃鲜?在餐桌上,春菜始终占据一席之地。但是,每年春天都有消费者因为食用春菜不当而紧急前往医院就诊。不难发现,春菜鲜美,但也要避开误区。 “打野”帖子不可信 说起最受市场欢迎的春菜,莫过于“七头一脑”和“四大金刚”。其中,“七头一脑”从2月初陆续上市,包括枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头、苜蓿头、豌豆头、小蒜头、菊花脑;“四大金刚”则一般指香椿、蚕豆...
-
hexiaokang 2025-11-14
超重肥胖率居高不下 专家支招科学减重
超重和肥胖不仅是对个人健康的挑战,更是关乎公共卫生的大事。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》披露的数据显示,2018年我国18岁及以上居民超重率和肥胖率分别达到34.3%和16.4%,青少年肥胖率逐年递增。有研究预测,若不能有效控制,2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达70.5%和31.8%。 肥胖是导致多种疾病的危险因素 北京协和医院临床营养科副主任医师刘鹏举表示,肥胖不仅会导致2型糖尿病和心血管疾病,还会增加患睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎...







