“我能不能把过年长的肉减掉就靠它了！”“学到了！学到了！真是实用帖！”“每个操化动作都与歌词内容完美契合，让大家在跳操的同时，为武汉加油，为中国加油！”中国计量大学体育军事部推出的“运动增强免疫，跟我一起做”系列线上教学视频一经上线，公众号“计量体育”的后台留言就爆了。 　　近日，全省各大中小学已经开始全面实施线上教学。“坚持五育并举，线上教学，体育不能缺席。”为积极倡导、有效指导广大师生居家运动打卡，强身健体、科学防疫，该校体军部迅速组织了一批专业技能强、教学水平高的...

　　转发周知！疫情防控期间，这些行为都是诈骗！...

　　她是从大年初二开始就奔赴温州抗疫前线，驻泰顺县司前畲族镇台边村的挂职干部、“90后”第一书记陈倩倩，她说，“村里对我没有要求，我不能对自己没有要求。” 　　他是既能和学生“面对面”，又能和学生“键对键”的学生党支部书记曹克亮，写作的《不信谣、不传谣》网评文章，阅读量高达21万人次，网友评论数830多条。 　　她是打破语言障碍，奋战在西藏山南市桑日县增期乡战疫志愿服务一线的藏族学生、入党积极分子格桑德吉，她把中文防疫宣传单翻译成藏文，耐心教藏民七步洗手法，协助村里的医护...

　　编者按：疫情期间减少外出，只吃不动腰身渐宽，很多人还出现腰背酸痛的情况，这如何是好？今天，我们就为大家介绍几个居家健身小妙招，在家练起来！ 　　当我们宅在家中，如果总是以不良姿势久躺或久坐不动，或长时间保持静态生活，让骨骼肌缺乏活动的话，那些核心肌群，尤其是腰背部的核心肌群渐渐处于一种“休眠”状态，无法发挥它们重要的协调稳定功能。时间一长，腰背部肌力失衡，进而引发腰部生物力学失衡，就有可能导致椎间盘内压力增加，因而产生腰痛。那么，如何才能避免这种情况呢？不妨试试如下几种...

　　老年人是新型冠状病毒易感高危人群，为了更好地控制疫情，加强老年人的防控尤为重要。那么，老年人该如何科学防护呢？ 　　一、减少外出，避免扎堆活动 　　1.尽量居家活动，不串门，不访友，减少与外人接触。 　　2.尽量避免聚会、打牌、下棋、和聚集跳广场舞等类似扎堆活动。 　　3.如必须外出，不要带孩子，应戴好口罩，特别是乘电梯、坐公交时。 　　二、勤洗手，常通风 　　1.勤洗手，手不清洁时不触碰口、鼻、眼。 　　2.咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻。 　　3....