每年的暑假都有好多“小候鸟”飞来杭州与爸爸妈妈团聚，9岁男孩晨晨(化名)也跟往年一样，一放假就从江西坐车往杭州赶。因为今年这个假期比较特殊，除了吃喝玩乐，还要重点解决晨晨为啥总长不高的问题。 　　两个多星期前，爸妈带着晨晨第一次走进浙江绿城心血管病医院儿童诊疗中心副主任任昱的诊室。孩子又黑又瘦又矮，也不怎么爱讲话。护士帮他测了身高，只有1米15，而我国9岁男孩的平均身高是1米35。如果按照这个年龄段孩子平均一年长5厘米计算，晨晨相当于有将近4年的时间没长个。当时，一屋子...

　　编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。 　　指导专家： 　　中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师 王长江 　　北京体育大学健身健美讲师 鲍克 　　中南大学湘雅医院运动医学科副教授 邱续强 　　每天60个下蹲养腿抗衰老 　　下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。 　　俗话...

　　夏季心肌梗死会高发，如何预防心肌梗死？苏州市立医院北区心内科主任徐桂冬提醒广大市民，应在四个方面多加注意。 　　首先，在炎热的夏天，饮食宜清淡；多喝白开水，及时补充水分，这样可以补充因大量出汗而导致的血容量不足，降低血液黏稠度；戒烟限酒，多摄入蔬菜、水果；切忌摄入太冷的食品，加重胃肠负担，诱发心肌梗死。 　　其次，保持充足的睡眠，工作、生活要做到张弛结合；控制情绪，及时疏导压力，避免精神紧张；室内空调温度不要太低，应保持在26摄氏度左右，以免忽冷忽热造成血管突然收缩而...

　　大热天喝个酸奶本来是一件很快乐的事儿，但酸奶的谣言最近又开始流传起来。一篇《酸奶的百年骗局！诺奖得主惊世谎言造就万亿产业》的文章中提到“酸奶就是一场大骗局！”“喝酸奶能长寿？全世界被他骗了一百年？”等论断，看后不禁觉得这样的文章真的是逻辑“清奇”。作为一名资深的食品科技工作者，更是倍感科普工作的重要性和必要性。今天就和大家聊聊：酸奶这种有益健康的食品，怎么就成了骗局？ 　　期望通过每天喝酸奶 　　就能长命百岁？不靠谱 　　首当其冲，在文章中被吐槽的一个人是发现酸奶的...

　　“以前有事情想反映，但不知道找哪个部门，现在好了，良渚街道人大工委开展了联络站接待选民活动，主动找我们聊发展、寻问题，我们可以畅所欲言，这样的形式非常好。”公司地址位于杭州余杭区良渚街道的张先生告诉记者，近年来良渚的楼宇经济发展缓慢，如今他们通过人大代表联络站将情况反映上去，受到了党委政府的高度重视，现在已由良渚新城管委会落实相关楼宇经济政策，目前政策正在草拟中，相关楼宇也在信息整理排膜中。...