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hexiaokang 2025-11-28
中午不睡下午崩溃?6个方法让你舒服午睡
编者按:“中午不睡,下午崩溃。”对于很多上班族来说,中午要休息一会儿,下午才有精神工作。那么,如何午睡才是科学的?不科学的午睡对身体有哪些害处?关于午睡的事,还有哪些是我们所不知道的? 10分钟打造优质午睡,精神一整天 午睡时间因人而异。它主要取决于你早上何时起床,比如习惯于5点钟早起的人,应该在下午1点钟午睡。午后打盹是人类天性的一部分。因此,如果想要午睡,那就尽量早点睡,强打精神硬撑没有任何意义。 午睡10~20分钟最佳。有学者对不同时长午睡的效果进...
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hexiaokang 2025-11-28
教你五招应对日常视疲劳
每日加班写策划赶方案冲业绩……眼睛还好吗?有没有觉得眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪?视疲劳别不当回事。严重者可能出现头痛、恶心、眩晕呢! 南方医院眼科主任医师白浪提醒:尽管长时间盯着电脑屏幕、智能手机、电子游戏或其他数码设备不至于引起永久性眼部损伤,但是眼睛也会感到干涩、疲倦,出现视疲劳会严重影响日常工作和学习。 为何长时间对着屏幕会出现视疲劳? 正常情况下,每分钟平均眨眼约18次,但是研究提示不管我们是工作还是娱乐,当我们使用电脑或者其他数...
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hexiaokang 2025-11-28
吃了这些药最怕“见光”你防晒做足了吗?
秋高气爽,阳光充足,在这样的午后晒晒大太阳再惬意不过了。今天特别提示的可不是护肤问题,而是如果您正在吃一些药物,可能最怕“见光”,服用后要格外注意防晒,防止药物致光敏反应的发生。那么,什么是药物致光敏反应呢?日常中又有哪些药物可导致光敏反应呢?且听北京天坛医院的药师给您详细道来。 出现这些症状留心药物致光敏反应 药物致光敏反应是指,服用或局部使用某些药物后暴露于日光(主要为紫外线)所产生的不良反应。而光敏反应又包括光毒性反应和光变态反应。光毒性反应主要发生于系...
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hexiaokang 2025-11-28
浙商大萨塞克斯人工智能学院开学
“我叫Yanan Li,是萨塞克斯大学控制工程专业老师,我将教授你们机器人力学课程,我的研究领域是机器人学和人机协作。如果你对机器人感兴趣,我们可以一起探讨……” 10月28日,浙江工商大学萨塞克斯人工智能学院首届新生开学典礼上,远在千里之外的英国萨塞克斯大学的老师们给新生送上开学“宝典”。 据悉,今年是浙江工商大学萨塞克斯人工智能学院招收的首批新生。今年录取的本科生209名和95名硕士研究生中,有第二批应教育部要求扩招录取的受疫情影响无法赴国外就读的13...
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hexiaokang 2025-11-28
加强金融监管不妨碍金融创新
加强金融监管,目的是为了弥补金融市场失灵和缺陷,促进金融业稳健运行和公平竞争,防范金融风险,维护公众特别是存款人利益,为国民经济和社会发展创造良好的货币金融环境。应正视问题和不足,立足国内实际,借鉴国际经验,进一步加强和改进金融监管,促进金融业稳定健康发展,防范系统性金融风险,最大程度维护公众利益,促进经济社会发展 日前,马云在第二届外滩金融峰会上的一席演讲,再次引发人们对金融创新与金融监管的热烈讨论。他在演讲中不仅将现有的银行模式称为“当铺思想”,还将全球最重要的...
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hexiaokang 2025-11-28
“刷脸时代”须重视个人信息安全
购物时“刷脸”支付,用手机时“刷脸”解锁,进小区时“刷脸”开门……如今越来越多的事情可以“刷脸”,用人脸识别技术来解决。不过,也有很多人认为,人脸识别技术有滥用趋势。有调查发现,在某些网络交易平台上,只要花2元钱就能买到上千张人脸照片,5000多张人脸照片标价还不到10元。 相对于手机密码和二维码,人脸识别无疑又是一次技术创新。而且,人脸识别可以广泛应用到支付、考勤、门禁、解锁等方面。但应该认识到,人脸识别的大规模应用,必须以确保信息安全为前提。否则,越便捷的技术,...
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hexiaokang 2025-11-28
50味中药真伪10分钟内鉴定
10月27日,由中国中药协会主办,浙江省中医药学会、桐庐县政府承办的“2020年‘桐君堂’杯中药材真伪鉴别全国大赛”在桐君老人故里开赛,全国近百家中医院、中西医结合医院选派精兵强将,参加最能体现中药师综合能力的望、闻、摸、尝等多种鉴别能力的比拼。 本次大赛分理论笔试和实物鉴定两大内容,每位参赛选手除了理论笔试外,更要对中药材进行实物鉴别,要求在10分钟时间内准确完成对50味中药真伪的鉴定。...
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hexiaokang 2025-11-28
杭州科学大讲堂第162讲开讲 院士讲授“人生的旅程”
本报讯 10月26日,杭州科学大讲堂第162讲在浙江机电职业技术学院举行。本次活动邀请中国科学院院士、南京大学教授都有为围绕“人生的旅程”作了讲座。 讲座中,都有为院士首先对学生们的人生提出三点指导建议,一是要丰富自己的人生,“做高境界的人”;二是要获得知识掌握一些专业知识,“做有学识的人”;三是要适应社会发展,“做独立思考的人”。并指出,大学是人生的黄金时期,要好好利用,想清楚人生的跑道,找到适合自己发展的地方。 “人只有献身于社会才能找出生命的意义。”都有...
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hexiaokang 2025-11-28
东海警方联动快手封禁近百个非法摩托车商家账号
打着“7000买宝马摩托车、一个月工资秒提川崎大牛“的幌子,被害人被骗子极具迷惑性的吆喝和视频作品牵着鼻子走,一步步落入骗子精心设计的圈套,最后换来一辆拼装报废摩托车才意识到被骗。近日,江苏省东海县公安局破获了多起利用网络平台售卖二手摩托车实施诈骗的案件。 日前,湖北石首男子万某某在快手上发现一个名叫“东海县凯辉摩托车销售有限公司“的商户,账号发布了大量二手摩托车的视频。新车动辄十几二十万元的宝马大排量摩托车,在这个商户这里只要六七千元就能拿下,酷爱骑行的万某某一下...
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hexiaokang 2025-11-28
数字时代,青壮年记忆力为啥减退
打开柜子就忘了要拿什么,走进厨房又忘了要找什么,刚交代的事不设置提醒的话转身就忘……这不是老年人的“专利”,事实证明,记忆力减退已经逐渐向年轻人侵袭,可原因到底是什么? 与此同时,科学家们也一直想搞清楚人类健忘的根本原因,以及为何有一些人的记忆力就会特别出色。 随着当下数字文化的兴起,理解媒体多任务与情景记忆(对事件的记忆)差异之间的关系,为这些长期疑问增添了新思路。 这是一个媒体智能化的时代,随着人们获取信息的数量和便利性的增加,我们的传统阅读行为发生...






