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hexiaokang 2025-11-29
以笔作“枪”,共同战“疫”
为积极宣传新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控知识,提高青少年的自我保护意识。近日,由余杭区科协、余杭科技馆联合举办青少年科学战“疫”美术作品征集评比活动。该活动开展以来,受到了全区广大青少年学生的热烈欢迎和积极参与。 本次活动共收到作品585幅,其中幼儿组149幅,青少年组436幅,共计39所学校参赛。经过激烈角逐和专业评审,最终评选出幼儿组一等奖6名,二等奖12名,三等奖20名;青少年组一等奖12名,二等奖24名,三等奖40名。...
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hexiaokang 2025-11-29
让“公筷行动”成为文明生活标配
近日,绍兴市柯桥区在微信公众号上发起“公筷行动”倡议,引发公众关注,得到餐饮单位积极响应。毋庸置疑,在疫情防控的关键时期,在全社会广泛开展“公筷行动”势在必行、意义重大。 新冠肺炎疫情发生后,人们开始认识到科学、文明饮食的重要性,一场轰轰烈烈的“公筷行动”也随即展开。事实上,提倡使用公筷公勺的呼声由来已久,早在2003年非典期间,就曾一度高涨,遗憾的是,并没有持之以恒。如今,疫情防控形势趋稳向好、复工复产有序铺开,在公共场合多人用餐的情况下倡导公筷夹菜、公勺舀汤,既...
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hexiaokang 2025-11-29
防疫重营养强体魄,每天吃这些提高免疫力!
编者按:疫情期间,免疫力就是“防护服”。随着全国新冠肺炎疫情防控总体态势的积极向好,很多人开始返岗复产复工,大家的接触越来越密切。那么,如何“提自身之正气”呢?重营养、强体魄、好心态,你是否做到了? 提到重营养,不少人想象中是:鱼禽畜蛋奶,都是好蛋白,到我碗里来!的确,优质蛋白质对增强抵抗力非常重要,但还有一大类食物也是“防疫排头兵”。这类食物品种繁多、色彩缤纷,富含胡萝卜素、维生素C、B族维生素、钙、铁等维生素、矿物质,与机体免疫屏障的构成与维护、以及能否产生清除...
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hexiaokang 2025-11-29
关于哮喘的这些知识,你都了解吗?
提到哮喘,大家似乎并不陌生,但它对人体的危害你真的清楚吗? 从整体健康情况和日常生活受影响的程度来说,哮喘对人体健康的长期损害甚至比糖尿病更严重。哮喘患者的气管往往“高度敏感”,会对环境中某些对健康危害甚小的物质反应过度,比如花粉、尘螨和动物毛皮。一旦身体认定某种物质是“异端”,就会对它“过敏”,这种现象被称为“变态反应”。 哮喘就属于变态反应性疾病,发病时,身体发生反应的部位可能并不是接触过敏原的部位,这种反应通常被称之为“特应性反应”,它是由于白细胞产生的...
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hexiaokang 2025-11-29
疫情期间,宝宝要接种疫苗怎么办?
目前,许多宝爸宝妈为了保护宝宝的身体健康,自觉居家隔离,减少外出。但是,疫情期间宝宝要接种疫苗怎么办?家长究竟要不要带孩子去医院接种呢? 首先,家长要进行权衡,接种的疫苗是否特别紧急。虽然任何疫苗都不建议推后,但特殊时期,疫苗的短期延迟或延长疫苗接种间隔,比如第1针和第2针之间间隔的短期延长,对疫苗的安全性及有效性影响相对有限。 但以下两类疫苗,建议家长及时全程接种: 1、新生儿乙肝疫苗及卡介疫苗,尤其当产妇携带乙肝抗原,新生儿需及时接种疫苗并进行乙肝阻...
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hexiaokang 2025-11-29
解决失眠之前,这些睡眠常识你需要知道
失眠是当代许多人正在面临的一大问题。有些人不以为然,也有人盲目用药,但你真的了解失眠对人体健康的影响吗?市面上所谓的的“褪黑素”真的安全吗?今天就来一一解答这些你需要知道的睡眠常识。 哪些原因会引起失眠? 1.不良心理因素。比如生活中过度紧张或抑郁,都会使大脑皮层处于兴奋状态,导致睡眠的紊乱。 2.睡眠环境的因素,也是引起睡眠障碍的常见因素之一。比如有人换了地方就睡不着觉了,这就是所谓的“首夜效应”。因此,睡眠环境应避免强光、空气污染、强大噪音。 ...




