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hexiaokang 2025-11-27
长寿的饮食秘诀或在于“一日5餐”:2份水果 3份蔬菜
科技日报北京3月3日电(实习记者 张佳欣)美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示,通过对代表全球近200万成年人的分析表明,每天吃大约5份水果和蔬菜(其中2份水果,3份蔬菜,1份约80克),可能是延长寿命的最佳饮食摄入量。 研究称,富含水果和蔬菜的饮食有助于降低患心血管疾病、癌症等疾病的风险,这些疾病是导致死亡的主要原因。 该研究主要作者、美国波士顿布里格姆妇女医院的医学博士王东(音译)说:“虽然美国心脏协会等组织建议每天每人食用4—5份水果和蔬...
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hexiaokang 2025-11-27
开学了,请收下这份防治网瘾攻略
本报记者 过国忠 通讯员 徐可君 眼下,正是学校开学之时。3月1日,科技日报记者从江苏省无锡市精神卫生中心(以下简称中心)的心理咨询与心理治疗中心了解到,最近患网络依赖症的中小学生人数呈上升趋势。 “孩子沉迷于玩手机,不肯写作业,还发脾气,摔东西,怎么办?”“本想寒假让孩子玩几天网络游戏放松一下,哪知道,孩子现在居然天天要打上几个小时。”最近在医院门诊,许多家长带着孩子前去治疗网络成瘾。 开学了却仍对电脑恋恋不舍 国际中华精神病学会副理事长、中心临...
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hexiaokang 2025-11-27
春意渐浓,但别让谣言蠢蠢欲动
◎本报记者 张蕴 临近惊蛰,天气回暖,春雷乍动,蛰伏了一个冬天的昆虫开始苏醒。自此,树始绿、花始开、草长莺飞,春意渐浓,世界开始热闹起来。 跟着热闹起来的,还有近来散布在朋友圈的各种传言:“牛年无春,不宜嫁娶”“熬夜导致肝癌”“WiFi辐射影响胎儿”“燃放烟花爆竹能给空气消毒”…… 今天,我们就对上月谣言逐一进行盘点,帮您拨开迷雾、找寻真相。 农历牛年无春,不宜嫁娶? 真相:“无春年”与婚丧嫁娶无关 2月3日,是2021年的立春节气,...
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hexiaokang 2025-11-27
间歇性禁食减肥?脂肪说“不”
在一项小鼠研究中,澳大利亚研究人员绘制出间歇性禁食(每隔一天)时脂肪组织的变化,并意外发现某些类型的脂肪对减肥更“抵触”。 利用先进的仪器,悉尼大学研究人员发现,人类胃周围的脂肪会堆积成一个“凸出的肚子”,随着时间推移,它们会进入“保存模式”,对减肥产生更大抵抗力。相关研究成果日前发表于《细胞报告》。 由悉尼大学查尔斯·帕金斯中心和生命与环境科学学院Mark Larance博士领导的研究小组检查了不同位置的脂肪组织类型,以了解它们在隔日禁食中的作用。 有...
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hexiaokang 2025-11-27
湖州爱耳护耳进课堂
本报讯 3月2日,湖州市第一人民医院耳鼻咽喉科的医生在运用模型给四年级的小学生讲解耳朵的构造以及保健知识。 据了解,今年3月3日是全国第22次“爱耳日”,今年全国爱耳日的主题是“人人享有听力健康”。 当日,埭溪医院联合上强小学开展爱耳护耳教育活动,邀请该市第一人民医院耳鼻咽喉科的医生,带着耳朵模型走进课堂,给学生们讲解耳朵的结构、功能、耳病防治等爱护耳朵的知识,使学生们从小养成爱护...
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hexiaokang 2025-11-27
我国有望在2047年消除宫颈癌
近日,国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院教授赵方辉团队在BMC Medicine杂志上发表了一项研究。该研究为中国量身打造了一条通向消除宫颈癌目标的优化路径。研究证实,以一种“细水长流、润物无声”的方式消除宫颈癌是我国的最佳选择,我国只要从2021年开始沿着上述图示的路径前行,便可在2047年实现消除宫颈癌的目标。 宫颈癌是世界范围内严重威胁女性健康的重大疾病之一。2020年全球有150万宫颈癌患者。幸运的是,宫颈癌是一种可防可治的癌症,通过接种人乳头瘤病毒(...
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hexiaokang 2025-11-27
世卫专家:“新冠通行证”需综合考虑审时慎行
记者 林晶 世界卫生组织欧洲区域办事处主任克卢格4日在哥本哈根召开的线上新闻发布会上说,过去一周中东欧国家新冠感染率再度出现上升趋势,一些西欧国家每日新增新冠确诊病例也开始增加。在这种情况下,世卫组织不建议区域内推行所谓“新冠通行证”。...
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hexiaokang 2025-11-27
您关心的疫苗接种权威解答来了
截至3月2日,北京市新冠疫苗接种累积达到500万人,越来越多的北京市民正在有序接种。春季到来过敏人群增多,这类人群能不能接种?备孕女性、癌症患者是否可以接种?近日,针对疫苗接种、疫苗安全、疫苗不良反应等市民关心的问题,北京健康科普专家、北京市疾控中心副主任庞星火接受了媒体专访,为市民答疑解惑。 问题一:春季到来过敏人群增多,处在过敏期的人群是否可以接种疫苗? 庞星火:过敏是医生在接种时考虑的一个重要因素,对疫苗或疫苗成分过敏,既往发生过疫苗严重过敏反应的人群不...
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hexiaokang 2025-11-27
人老耳背很正常?
人老就会耳聋耳背?老年人耳聋很正常,说话大声一点就好?耳鼻喉专家表示:这些都是门诊常见误区!老年性耳聋隐藏风险多,且听力损伤不可逆,大众应该早诊早治早预防。 对男女声听力不同?警惕老年性耳聋! 中国正在步入老龄化社会,老年人的听力健康,是关系其生活质量的大事。2018年世界卫生组织数据显示,约1/3的65岁以上老年人存在中度或中度以上的听力损失。而听力障碍仅次于关节炎、高血压,是全球发病率第三高的慢性疾病。老年性耳聋在我国发病率高,已成为听力残疾的首要因素。据...
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hexiaokang 2025-11-27
吵架也会“吵”出青光眼 专家:警惕隐匿的“视力小偷”
一年一度的“世界青光眼日”将至,记者4日采访此间眼科专家陈旭博士时获悉,多数青光眼发病隐蔽,早期难以发现,要警惕隐匿的“视力小偷”,需“早查监控、定期干预”。 据陈旭介绍,青光眼是指眼压相对或者绝对升高,超过视神经所能耐受的程度,而引起视神经损伤和视野缺损的一类不可逆性致盲眼病。在眼科医生口中,青光眼有“视力杀手”之称。中国的青光眼患者数量众多,因此致盲或视觉残障者人数亦不在少数。 这位专家告诉记者,最近其接诊了一位因吵架吵出的“青光眼”的患者。今年65岁的粱...







