都说“秋季是养生的黄金时间”，进入九月，养生成为热门话题。对于老年人来说，身体素质已大不如前，作息时间和生活习惯也会发生改变，因此，养生也有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重要的黄金时间段里，如何做到科学养生、健康养生？火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您支招。 　　走路：饭后一小时 　　饭后散步，是很多老人的选择。因为饭后散步可以促进胃肠蠕动、改善呼吸系统、促进血液循环、调节精神等，但要休息半小时到一个小时再去散步。散步前先做简单的热...

　　有的人咽部容易发炎，动不动就声音沙哑喉咙痛，很受困扰。如果不吃消炎药，有没有什么解决办法呢？职业需要经常用嗓的人平时又该怎样保养咽喉？广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授为大家推荐了一套按摩手法，不妨一试。 　　经常声音沙哑或为慢性喉炎 　　李云英说，平常大家所说的“声音沙哑、喉咙发炎”现象，多数都属于医学上“喉炎”的范畴。喉炎有急性喉炎和慢性喉炎之分。急性喉炎是病毒和细菌感染所致的喉黏膜急性炎症，常为急性上呼吸道感染的一部分。急性喉炎反复发作或迁延不愈常...

　　众多家长会谈“热”色变，焦虑孩子的身体，对发热有种莫名的恐惧。发热是一种症状，见于很多种婴幼儿疾病，轻的如感冒，重的则包括肺炎、脑炎等。发热本身对人的身体并没有危害，只有因脑炎、肺炎等疾病导致脑组织、肺脏等受侵害才可能造成不可逆影响。因此家长不可贸然给孩子降温，而是要对发热有充分的了解，以免延误或加重病情。 　　体温升高须辨别生理性和病理性，一般将腋温≥37.5℃定义为发热。37.5～38.0℃称之为低热；38.1～39.0℃称之为中热；39.1～40.9℃称之为高热；...

　　“一部电影改变了中国《药品管理法》”“从境外非法代购药物可以免于处罚”“GMP、GSP认证取消以后建药厂更容易了”……新修订的《药品管理法》(以下简称新法)审议通过后，一时间，关于新法的解读铺天盖地。 　　9月5日，从2013年就深度参与修法的中国药科大学国家药物政策与医药产业经济研究中心(NDPE)专家团队接受科技日报记者专访时表示，应对新法做合理解读，避免引起公众误解。 　　境外非法代购药物处罚力度不变 　　2018年，一部关于代购境外抗癌药的电影引发社会舆论关...

　　心脏支架、人工关节、眼科人工晶体……这些是人们常见的高值医用耗材。近期，针对其价格虚高等问题，国办印发《治理高值医用耗材改革方案》，明确高值医用耗材将迎来带量采购。 　　高值医用耗材目前没有建立统一标准和分类，该如何带量采购，挤出虚高价格水分？在国家医保局指导下，安徽、江苏率先对部分高值医用耗材进行带量采购，两省首批中选结果已出炉。 　　规模不算大，但效果很明显 　　7月，安徽以公立医疗机构采购联合体为主体，联合对骨科植入(脊柱)类、眼科(人工晶体)类产品带量采购。...